ERVAS PARA TODOS OS DIAS
Nossa colunista ensina como utilizar, combinar
e conservar ervas frescas e secas

PÁSCOA SAUDÁVEL
Dicas e conselhos para aproveitar
a Páscoa sem exagerar nos alimentos
gordurosos que caracterizam a época

VERÃO EM BOA FORMA
Myriam Abicair conta como aproveitar o verão
sem perder a forma —- água de coco e sorvete
de frutas são permitidos

A COZINHA LEVE
Em sua coluna de estréia, a proprietária do
7 Voltas Hotel, Myriam Abicair, fala sobre as
diferenças entre as cozinhas diet e light